Philip, Đơ Meric
Yoga thực hành Cho mọi lứa tuổi Tập 1
Philip Đơ Meric; người dịch Vũ Liêm
- Hà Nội :Thể dục thể thao ,1991
- 131tr. ;19cm
Phương pháp rèn luyện yoga dựa trên 3 yếu tố chính:
-Luyện thở
-Thực hành những tư thế
-Vừa sức với mình(tuyệt đối không bao giờ được làm quá sức)
Yoga Thực hành
Sách tham khảo
613.7