Yoga thực hành
Tác giả Philip, Đơ Meric
Đồng tác giả:
Vũ, Liêm
Nhà xuất bản :
:Thể dục thể thao
(.-Hà Nội)
Thông tin vật lý: 131tr. ;19cm
Năm xuất bản: 1991
| Kiểu tài liệu | Thư viện hiện tại | Ký hiệu phân loại | Trạng thái | Ngày hết hạn | Đăng ký cá biệt |
|---|---|---|---|---|---|
| Thể dục - Thể thao | Dai hoc Ky thuat Y - Duoc Da Nang sach | 613.7 (Xem kệ sách) | Available | TT.0202 |
Phương pháp rèn luyện yoga dựa trên 3 yếu tố chính:
-Luyện thở
-Thực hành những tư thế
-Vừa sức với mình(tuyệt đối không bao giờ được làm quá sức)
Hiện tại chưa có bình luận nào về tài liệu này.